Er det nødvendigt at beskytte sig mod husstøvmider i sengen?
Både ja og nej. Hvis man ikke har nogen særlige gener, er det ikke umiddelbart nødvendigt
at foretage sig yderligere, dog bør man være ekstra opmærksom med mindre børn, og især
hvis der er tradition for allergi og eksem i familien.
Har man derimod betydelige gener (høfeber), eller astma forårsaget af husstøvmideallergi,
anbefaler Sundhedsstyrelsen, at man som forebyggelse beskytter sig mod påvirkning fra
husstøvmider i sengen.
Det skyldes, at husstøvmider først og fremmest findes i sengen, hvor deres eksistensvilkår er
optimale med hensyn til føde, fugt og temperatur. Der er normalt et betydeligt antal støvmider
i madrassen, hovedpuden og dynen, samt i eventuelle top- og rullemadrasser læs mere
Det er derfor i sengemiljøet, at den primære påvirkning fra husstøvmiderne finder sted. Da
de fleste jo opholder sig i sengen mange timer hver dag, er det derfor nødvendigt beskytte
sig mod påvirkningen fra husstøvmider i sengen.
AllergyControl allergibetræk
Det siger sig selv, at den bedste metode til forebyggelse er, at undgå eller reducere kontakten
med husstøvmiderne. Det er den mest indlysende, simple, sikre og effektive metode. De fleste
som bruger AllergyControl allergibetræk som beskyttelse mod husstøvmider i sengen, oplever
da også en betydelig reduktion af gener og symptomer.
AllergyControl allergibetræk bestilles i lækker tætvævet bomuld eller mikrofiber, og beskytter
effektivt mod påvirkning fra husstøvmider i sengen. AllergyControl allergibetræk har optimal
varme- og fugtafledning, og er testet for sovekomfort og kvalitet hos TÜV i Tyskland. En stor
brugerundersøgelse viste, at 94% opfattter komforten som enten god eller meget god, og at
88% fik færre allergi-gener
Beskyt madrassen
Først og fremmest er det nødvendigt at anskaffe et madrasbetræk, som bruges under det
normale lagen. Madrasovertræk forhindrer passage af husstøvmidernes allergenpartikler, og
kan bestilles i en række standardmål til både almindelige madrasser og boksmadrasser.
Madrasbetrækket vaskes normalt kun cirka hvert ½ år, mens det normale lagen, som bruges
ovenpå allergibetrækket, vaskes mindst hver 14. dag. Det er optimalt, hvis man lige fjerner
eventuelle støv- eller allergipartikler ovenpå allergibetrækket hver gang der skiftes lagen. Det
gøres let med en støvsuger eller en hårdt opvredet klud.
Ikke vaskbare topmadrasser, skal med ind under allergibetrækkket. Derimod kan tyndere
vaskbare rullemadrasser godt bruges ovenpå allergibetrækket, hvis de vaskes hver eller
hveranden måned ved mindst 60 grader.
I takt med at flere lider af allergi, er det blevet populært, at markedsføre madrasser som
allergivenlige, med særlige overflader, betræk eller fyld som gør dem sikre mod støvmider.
Fx hævdes det ofte, at husstøvmider ikke kan leve i silke, uld eller latex. Så vidt vides er der ikke tilstrækkelig dokumentation for dette, så det er uanset nødvendigt, at anvende et
allergibetræk som er helt tæt for husstøvmider.
Husk også puden og dynen
Puder og dyner vaskes enten 4 gange om året på mindst 60 grader, eller indkaples i et
husstøvmidetæt allergibetræk. Det er derimod ikke nok hverken at fryse dynen, lufte dynen, tørretumle dynen, lægge dynen i solen, rense dynen eller at vaske dynen under 60 grader.
Nye puder og dyner indeholder ingen støvmider, men i brug breder husstøvmiderne brede sig
i sengetøjet. En vask ved 40 grader halverer antallet af støvmider pude/dyne, mens vask ved
60 grader vil få miderne til at dø. Det er derfor vigtigt for allergikere, at vælge en hovedpude
og dyne, som kan tåle vask ved 60 grader.
Mange puder og dyner med syntetisk fyld sælges ofte som allergivenlige, med den begrundelse,
at støvmider ikke kan trives i syntetisk fyld. Dyner med fjer eller dun kan være lige så gode til støvmide-allergikere. Det afgørende er, om dynen og puden kan vaskes. På samme måde tror
mange, at husstøvmider ikke kan trives i silke, uld og latex. Det er heller ikke korrekt, så puder
og dyner med disse typer af fyld skal altså også vaskes 4 gange om året ved 60 grader.
Fornylig har en undersøgelse som Forbrugerrådets blad Tænk har foretaget desværre vist, at
seks ud af 10 vaskemaskiner aldrig når op på de 60 grader som de er indstillet på. Det betyder,
at man nu slet ikke kan være sikker på, at komme husstøvmidrne til livs ved vask på 60 grader.
Ifølge Forbrugerstyrelsen, kan en fyldig dyne til voksne normalt ikke rummes i en almindelig vaskemaskine til husholdningsbrug. De anbefaler derfor, at vaskemaskinen mindst skal have
en kapacitet på 7 kg, som fx på et møntvaskeri. Derimod kan hovedpuder, lette sommerdyner,
baby- og juniordyner som regel godt rummes i en almindelig vaskemaskine. Herudover bør
dyner normalt tørretumbles i 2-4 timer indtil de er helt gennemtørre.
Tendensen er imidlertid, at stadig flere vælger at bestille støvmidetætte pude- og dynebetræk i
stedet for at vaske. Mange vil undgå besværet med jævnlig vask af dyner og puder, og er nok
også er lidt usikre på hvor varmt vaskemaskinen egentlig vasker. Når man bruger allergibetræk, slipper man helt for at løbende at vaske selve puden og dynen, og får samtidig også den bedste
beskyttelse mod husstøvmider i sengen.
Betrækkene bruges enten som de er, eller under det sædvanlige pude- og dynebetræk. Før i
tiden var især dynebetrækkene noget varme og ukomfortable at ligge med, men det er ikke
tilfældet længere. AllergyControl pude- og dynebetræk kan bestilles i lækker tætvævet bomuld
eller mikrofiber.
Måske et Rejsesæt?
Selvom man har sikret sig mod husstøvmider i sin egen seng, skal de fleste indimellem
overnatte udenfor hjemmet - fx hos venner, familie, i sommerhuse, på hoteller, på lejrskoler, efterskoler o. lign. Her er man naturligvis mindst lige så udsat. Mange bestiller derfor også et
Rejsesæt til de situationer hvor overnatning i egen seng er udelukket.
Husk hele sengemiljøet
Det er selvfølgelig vigtigt, at der sættes ind med beskyttelse i hele sengemiljøet på en gang,
da man ellers ikke kan forvente fuld effekt. Nogle gode råd kunne være at:
 hvis man sover i dobbeltseng eller køjeseng, bør begge madrasser, og alle puder og
dyner indkapsles i allergibetræk, eller vaskes 4 gange om året ved 60 grader.
vaske sengetæpper, pyntepuder, bamser, sove- og krammedyr 4 gange om året ved
60 grader.
lufte sengetøjet jævnligt, og undlade at rede sengen lige efter man har sovet, da det
forhindrer at fugten i sengen kan udluftes.
sørge for, at madrassen kan komme af med fugten. Madrasser bør ikke ligge direkte
på gulvet. Sengen bør derimod have ben, og madrassen ligge på lameller.
undgå væg til væg tæpper i soveværelset. Brug i stedet mindre vaskbare tæpper, og
dem indimellem ved mindst 60 grader.
|
Filmklip
Husstøvmider |
sitemap